La natación es considerada como una de las actividades físicas más completas que existen porque pone en movimiento hasta dos tercios de los músculos del cuerpo. Es...
Detener la marcha del día para dormir por algunos minutos y así reponer fuerzas para continuar la jornada es una de las estrategias saludables que podemos aplicar...
Una frase anónima dice que “viajar es la única cosa que pagas y te hace más rico”. Visitar lugares desconocidos o regresar cada cierto tiempo a esos...
